Jak poradzić sobie z łupieżem - Blog o urodzie, pielęgnacji i modzie 👚

24 października, 2021
Aleksandra
Najnowsze i ważne wiadomości
0

Przyczyny łupieżu

Chociaż przyczyna łupieżu nie jest do końca poznana, obecnie istnieje teoria, że jedną z głównych przyczyn jest uszkodzenie naturalnej bariery lipidowej skóry głowy, co powoduje, że jest ona bardziej narażona na infekcje mikroskopijnymi drożdżami, które powszechnie występują w skórze głowy. Kiedy drożdże przerastają, prowadzi to do reakcji zapalnej, która w szybkim tempie zabija komórki skóry głowy, które z kolei złuszczają się w lepkich plamach i płatkach.

Jak zidentyfikować łupież:
– są to białe lub przezroczyste płatki na skórze głowy, we włosach i na odzieży.
– jest to swędząca skóra głowy, która może być zaczerwieniona i zaogniona.

Niektóre młode nastolatki odkrywają, że w momencie dojrzewania pojawia się łupież, ponieważ ich nawyki higieniczne nie zmieniły się, aby sprostać wyzwaniom przyspieszonej produkcji sebum.

Stres, zła higiena i zła dieta mogą sprawić, że skóra głowy będzie bardziej podatna na łupież. W szczególności żywność o wysokiej zawartości cukru zaostrza infekcje drożdżakowe.
Włosy należy regularnie czesać, aby rozluźnić łuski i pobudzić ukrwienie skóry głowy, co przyspieszy naturalną odpowiedź immunologiczną na infekcje.

Leczenie łupieżu

Istnieje kilka nawyków, które możesz wypracować, i naturalnych metod leczenia łupieżu.

Odżywianie: Nadmiar cukru w diecie może zaostrzyć każdą infekcję drożdżakową. Spróbuj zmniejszyć spożycie wszystkich cukrów i rafinowanej skrobi podczas leczenia łupieżu.

Oczyszczanie: Podczas mycia szamponem dokładnie masuj skórę głowy opuszkami palców. Pomoże to rozluźnić i usunąć martwe płatki skóry i zapobiec kontynuacji infekcji. Myj włosy codziennie, aż do ustąpienia infekcji.

Odżywka: Odżywkę ochronną stosuj tylko na końce włosów. Unikaj nakładania odżywki na skórę głowy, gdzie może zatykać pory i zakłócać gojenie się skóry.

Inne zabiegi:
– Masaż: Masowanie skóry głowy kilka razy dziennie wyłącznie opuszkami palców pobudzi dopływ krwi do mieszków włosowych i pomoże rozluźnić martwe płatki naskórka.
– Szczotkowanie: codzienne dokładne szczotkowanie włosów pomoże rozluźnić i usunąć martwe łuski naskórka, zwiększy płynny przepływ sebum wzdłuż łodygi włosa i zwiększy ukrwienie mieszków włosowych.
– Umyj ręce po szczotkowaniu i pielęgnacji włosów: Infekcje grzybicze skóry są wysoce zaraźliwe i łatwo je ponownie zainfekować i rozprzestrzenić na inne obszary ciała. Dlatego tak ważne jest codzienne mycie włosów i wyczesywanie luźnych płatków łupieżu – aby zdrowe obszary skóry głowy nie zostały zainfekowane. Mycie rąk po szczotkowaniu, masowaniu i pielęgnacji włosów również pomoże zapobiec ponownemu zakażeniu lub infekcji krzyżowej.

Wykazano, że następujące zioła i składniki odżywcze zmniejszają infekcje łupieżu:

Naturalne zabiegi wewnętrzne na łupież

Kwas Alfa-Liponowy, Siarczan Wanadylu, Gynema Sylvestre i Chrom to naturalne regulatory poziomu cukru we krwi.

Mogą pomóc zapobiegać karmieniu infekcji, utrzymując normalizację poziomu cukru we krwi.

Liść oliwny i liść oregano to naturalne ogólnoustrojowe środki przeciwgrzybicze.

Naturalne zewnętrzne zabiegi na łupież

Następujące zioła mogą być stosowane miejscowo jako tonik w celu zmniejszenia infekcji grzybiczych. Ekstrakty z tych ziół lub kilka kropli ich olejków eterycznych rozpuszczonych w żelu z aloesu lub oczaru wirginijskiego mogą znacznie złagodzić objawy swędzenia i łuszczenia się w łupieżu. Olejek z drzewa herbacianego jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu infekcji grzybiczych i bakteryjnych.